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冷冻,冷藏用料注意事项
寄存时应距距离适当,不能过长堆积,以达到zui佳温度;
储藏食品时应尽量缩短开口门或封口时间,减少开口数,避免库温波动,影响储存效果;
具有特殊气味的食品原料(如虾、乳制品等)与其它原料分开单独寄存,应将其放在密封容器中冷藏,以避免影响其它食品。
指i定专人负责冷冻、冷藏柜的清洁工作;
定期对冷冻冷藏柜进行检查。
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你造了各种日常食用的米吗
稻米:又名白米、青菜。大米是中国人的主要食物之一,用大米去壳,使大米变硬。大米氨基酸组成较为完整,蛋白质主要为米精蛋白,易于消化吸收,无论在家就餐或在饭店就餐,大米都是必不可少的。
大米按品种类型、粒行、粒质可分为籼米、粳米、糯米三大类;按加工精度可分为特等米和标准米;按产地或颜色可分为白米、红米、紫红米、血糯、紫黑米、黑米等;按收获季节可分为早、中、晚三季稻;按种植方式可分为水稻和早稻。
糙米:糙米是指在脱壳后,仍然保留着某些外层组织,如皮层、糊粉层和胚芽层的米,由于口感较粗,质地较紧,煮起来也较费时,但糙米的营养价值比精米高。
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米的品种很多,按米的性质可以分为糯米和粳米两种。按壳的颜色可分为黄包一般说来,谷壳颜色浅的,皮薄,出米率高,米好;而谷壳颜色深的,皮厚,出米率低,米不好。名称为山西沁而黄小米,山东章丘龙山小米,山东金乡金米,河北桃花米等。
小米粒,色泽淡黄色或深黄色,质地较硬,成品有甜味。很多北方女性在生完孩子后,都有用小米加红糖调养身体的传统。小米煮粥营养丰富,有“代参汤”的美称。
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玉米:(苞谷,棒子,玉米米)玉米又名苞谷,棒子,玉米米,一些地区以它为主要食物。玉米粉是粗制滥造的保健佳品,吃玉米粉对人体健康相当有利。
谷米(粟米、谷米、谷米、谷米、谷梁、谷米)加工成禾本科植物粟的去皮成品。发源于黄河流域,在我国已有很长的栽培历史,现主要分布在华北、西北、东北等地。
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菠菜:
凤梨可以清除人体肠胃中的热毒,可防止便i秘,令人容光焕发,被称为肠胃热毒的“清工”。凤梨叶子含有一种类胰岛素样物质,可稳定血糖;凤梨含有多种维生素,可预防口角i炎、夜盲症;凤梨还含有丰富的抗i氧化成分,具有抗i衰老、促进细胞增殖的作用,既可激i活大脑功能,又可增强青春活力,防止大脑提前老化。在春夏季节,菠菜要洗净,用沸水焯一下,沥乾水分,配以调料制成凉拌菜,其中以菠菜拌豆干的疗i效尤为显著。
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糙米:
糙米相对于白米而言富含大量的维生素、矿物质及膳食纤维,因此糙米一直是一种健康食品。糙米富含丰富的维生素 B和E,能促进血液循环,源源不断地向肠道输送能量,能促进肠道有益菌的繁殖,预防便i秘和肠i癌。食法:将糙米煮成粥,即可。
蜂蜜:
蜜糖富含氨基酸、维生素,可促进人体良性循环;蜜糖中的镁、磷、钙等营养元素能调节神经系统,才能给肠道提供良好的休息环境,使之神清气爽,又称胃肠“养颜液”。喝一勺蜂蜜泡水即可达到润肠、美容之效。
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