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主动出击zui好是做大饭馆，生意稳定，只需关系好，价格、质量过得去，zui后才是你的经销，现在大型经销店都采用冷链配送，这就要看你的实力了。以盈利形式向配送中心配送蔬菜，是配送中心通过何种方式赚取更多利润，这是项目可行性的关键问题。

夏天是一个气温较高的季节，人体新城代谢加快，水分流失较快，脾胃功能较差，夏季饮食更讲究，事事谨慎。今天小编就给大家介绍几种夏季的饮食原则，希望大家都能拥有一个健康的夏季。

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夏季饮食要注重补水：夏季炎热，人体水分流失速度较快，饮食要以补水为主，多吃水分丰富的食物，多吃瓜果蔬菜。比如：西瓜、瓜、瓜、花椰菜、菜花、包菜、黄瓜、番茄等。

夏季饮食要注意清热解火：夏季气温高，人体火气较旺，体内热气无法排出体外，容易导致便i秘、长痘痘、口舌生疮等问题，因此在夏季饮食要清淡一些，避免辛辣刺激食物。高丽菜、绿豆芽、黄豆芽、海带、木耳、香菇、黄瓜、冬瓜等。

夏季饮食宜养i胃：夏季人体新城代谢较快，脾胃功能相对低下，为了减轻脾胃的负担i，保证脾胃健康，我们应该多吃养i胃的食物，比如：面食、包子、馒头、粥、燕麦片、菠菜、南瓜、花椰菜等。

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配料配孜然粉适合哪些人群食用？茴香主要由多种香料混合和研磨制成。茴香是我们生活中常用的调味品之一。经常用于烹调牛、羊肉，能祛除其腥味，使其肉质更嫩。以孜然粉加工牛羊肉，可祛腥解腻，又可使其肉质更加鲜美芳香，增加人的食欲。茴香具有醒脑通i脉的作用，具有祛i寒除湿、理气开胃、祛i风止i痛的作用。治i疗消化不i良、胃寒痛、shen虚便频等症。菜用孜然粉也可以消毒i杀菌。茴香不但能祛除肉腥味，增进食欲，还具有杀菌杀菌的作用。

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远古时期，孜然并没有像现在那样流行，那时的人们只在祭祀时在祭品上撒上孜然粉，一方面是为了防止祭品腐烂，另一方面是为了让祭品的香味更能吸引神。可以想象，那时候的孜然有多珍贵。茴香不仅可以做烤肉，还可以用在很多其他方面。比如，咖喱粉的原料中也含有孜然粉。适宜人群：普通人群食用。适宜剂量：每次3~8克。温暖提示：用孜然粉调味，不宜过量。茴香热，夏天应该少吃。患有痔i疮或便i秘的人应该少吃或不吃。

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教你实用的蔬菜选购技巧

看颜色

总体上可以按照颜色分为两大类：深绿色叶菜，如菠菜、苋菜等；东莞送菜公司介绍，这些蔬菜富含胡萝卜素、维生素C、维生素B2和多种矿物质；浅色蔬 菜，如大白菜、生菜等，这些蔬菜有的富含维生素C，胡萝卜素和矿物质的含量较低。有的蔬菜颜色不正常，要提高注意，如菜叶失去平常的绿色而呈墨绿色，毛豆 碧绿异常等，它们在采收前可能喷洒或浸泡过甲i胺磷农i药，不宜选购

看形状

形状正常的蔬菜，一般是常规栽培、未用激i素等化学品处理过的，可以放心地食用。东莞送菜公司提醒：“异常”蔬菜则可能用激i素处理过，如韭菜，当它的叶子特别宽大肥厚，比一般宽叶韭菜还要宽1倍时，就可能在栽培过程中用过激i素。未用过激i素的韭菜叶较窄，吃时香味浓郁。

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